Chè đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Kim Nguyên

Chè đậu xanh

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm 20” cho mềm. Sau đó đem vo cho sạch.

* Bước 2

Bắt nồi nước tuỳ theo lượng đậu mà canh nước nhiều hay ít. Rồi cho đậu vào.

* Bước 3

Để lửa vừa. Khi sôi thì mình quậy cho đỡ bị trào ! Bỏ đường dô

* Bước 4

Pha chút bột năng cùng với nước hoặc nước cốt dừa. Rồi đổ vào nồi chè đang sôi. Chung 5” là có thể tắt bếp !

* Bước 5

Múc ra chén để nguội rồi bỏ vào tủ lạnh an sẽ rất ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne