Trang chủ khô cá Cách Làm Món Canh chua tôm Cá khô đù chiên Rau muống xào tỏi của Phuong Nguyen 92

Canh chua tôm Cá khô đù chiên Rau muống xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Cách Làm Món Canh chua tôm Cá khô đù chiên Rau muống xào tỏi của Phuong Nguyen 92

Thực đơn 100 k Đủ chất có rau 🌿 Cá 🐟 Tôm🦐 #thucdon100ngan

Nguyên liệu

8 con

Tôm

400 gr

Rau muống

1 cây

bạc hà

5 quả

đậu bắp

100 gr

Giá

1/4 góc

Thơm

1 vắt

Me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm thẻ 1/2 kí được 16con chia 2 lần nấu, 60 k 8 con
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá khô đù 10 k cho ra 10 con cá nhà làm rất rẻ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh chua : Mua đồ nấu 15k 🌱Cho tỏi phi thơm cho thơm cắt lát cho vào xong cho tôm nêm 1 m muối nấu lửa nhỏ cho cà chua vào cho 500 ml nước nấu sôi cho đậu bắp; 1 vắt me 1 m đường, cho 1 m hạt nêm, me ra vị chua vớt hột me ra bỏ, nêm vừa ăn chua ngọt cay, cho bạc hà, cắt rau ngò gai vào ; cắt ớt cho ra tô khi còn nóng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rau muống ; 4 k 🍃 Cho tỏi phi vàng cho rau vào cho 1 m hạt nêm xíu bột ngọt, xào nhanh tay đẻ rau đuoc giòn cho ra dĩa cho chanh vào chua chua cho ngon cho đậu phộng vào sẻ ngon hơn,
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne