Trang chủ gỏi cá SP.0519 - Gỏi Khổ Qua Khô Cá Cơm Chà Bông

SP.0519 - Gỏi Khổ Qua Khô Cá Cơm Chà Bông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0519 - Gỏi Khổ Qua Khô Cá Cơm Chà Bông

Bạn bè mình đến nhà đột xuất mà chẳng còn gì để đãi nên mình làm món này ăn cho gọn lại có thể nhâm nhi vài lon bia ướp lạnh.

Nguyên liệu

2 trái

khổ qua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua chẻ đôi bỏ ruột rồi bào mỏng. Đem ngâm nước muối 5p vớt lên rửa sạch để ráo nước. Đem để tủ đông ít nhất 30 - 45p.

* Bước 2

Phi thơm tỏi rồi cho khô cá cơm vào đảo đều. Tắt bếp.

* Bước 3

Lấy khổ qua cho ra thau. Cho khô cá cơm và đậu phộng vào trộn đều lên. Múc ra dĩa rồi rắc chà bông lên. Thưởng thức kèm bia ướp lạnh rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne