Trang chủ đá xay SP.0276 - Chè Hột Sen Tuyết Nhĩ

SP.0276 - Chè Hột Sen Tuyết Nhĩ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0276 - Chè Hột Sen Tuyết Nhĩ

Trời mưa tầm tã này lại thèm 1 chén chè hột sen. Trời mưa đã lạnh mà ăn món này lạnh nữa cảm giác lạnh tuyệt vời ^^ #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người

Thời gian nấu :

30p
200 gr

hột sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hột sen ngâm nước muối và rửa sạch. Để ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm tuyết ngâm mềm rồi cắt nhỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu nước sôi rồi thả hột sen vào nấu mềm. Hớt bọt để nước được trong.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho đường phèn vào nấu tan. Cho vài lát gừng xắt sợi vào nấu cho thơm.

* Bước 5

Cho nấm tuyết vào nấu thêm 1 lúc nữa cho thấm ngọt rồi tắt bếp. Múc ra tô để nguội rồi cho vào tủ lạnh ăn mới ngon.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne