Trang chủ canh bầu SP.0444 - Canh Bầu Nấu Tép

SP.0444 - Canh Bầu Nấu Tép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0444 - Canh Bầu Nấu Tép

Mấy nay gần tết trời nóng nực quá nên mình nấu món này ăn cho mát. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

20p
1 trái

bầu

200 gr

tép bạc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu gọt sạch bổ đôi rồi xắt lát mỏng.

* Bước 2

Tép bạc làm sạch sẽ rồi dùng dao đập cho tép hơi nát.

* Bước 3

Phi thơm gốc hành tím băm rồi cho tép vào xào cho săn lại. Chế nước vào và nấu sôi lên.

* Bước 4

Nêm gia vị vừa ăn rồi mới thả bầu vào nấu sôi lại nữa thì tắt bếp. Với món canh này tuyệt đối không nêm nước mắm vào vì sẽ khiến canh bị chua.

* Bước 5

Múc ra tô rồi rắc hành lá vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne