Sữa bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Sữa bắp

#teamuongchoi Món sữa ngọt lành, hấp dẫn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
3 trái

bắp nếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp bỏ vỏ và râu, rửa sạch, luộc chín rồi tách hạt bắp ra
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho bắp vào nồi, cho sữa tươi và sữa đặc vào nấu sôi rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn, lược bỏ phần xác còn lợn cợn là hoàn tất
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne