Trang chủ khô cá Cách Làm Món Khô cá lóc xào dứa (thơm) của Quốc Hiệu Kool

Khô cá lóc xào dứa (thơm)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quốc Hiệu Kool

Cách Làm Món Khô cá lóc xào dứa (thơm) của Quốc Hiệu Kool

Thường những món khô thì chủ yếu mình làm gỏi hoặc nước lên và dùng ngay. Nay bạn thử làm món xào như mình ăn thử ntn nhé.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dứa và hành tây rửa sạch cắt khúc vừa ăn. Khô cá lóc mang đi luộc xơ qua nước sôi khoảng 3-5p cho cá mềm rồi vớt ra để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi ráo nước, đêm khô cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn rồi bỏ vào tô ướp với 1/2 thìa nước nắm, 2 thìa đường, 1/2 thìa hạt nêm, 1 thìa cafe ớt bột, rồi trộn đều.

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp, cho ít dầu vào và sau đó cho thơm và chiên cho thơm chín sém lại và cho ra đĩa.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tận dụng chảo vừa chiên thơm, cho khô vừa ướp vào đảo đều khoảng 2-3p, sau đó cho hành tây vào xào chung khoảng 2p. Nêm ít đường (tùy sở thik) và sau đó cho thơm vào đảo thêm lần nữa rồi tắt bếp.

* Bước 5

Cho ra đĩa và dùng chung với nóng thì không gì bằng. Chúc các bạn thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne