Sinh tố bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

ADDP

Sinh tố bơ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bơ sáp bỏ vỏ và hạt.

* Bước 2

Cho sữa đặc, cốt dừa, sữa tươi, đá vào rồi xay nhuyễn. Cho ra cỗ và thưởng thức.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nếu không có cốt dừa và sữa tươi cũng không sao. Cốt dừa nên cho một chút để lấy độ ngậy, cho nhiều sẽ át hết mùi bơ. Sữa tươi có thể thay bằng nước đun sôi để nguội ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne