Trang chủ canh khổ qua Canh khổ qua trứng

Canh khổ qua trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

ADDP

Canh khổ qua trứng

Món ngon của anh xã em ạ!

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

10 phút
02 quả

khổ qua

01 quả

trứng

01 quả

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nước cho một chút gia vị (có thể cho bột ớt nếu ăn cay), dầu ăn, cắt cà chua vào đun sôi.

* Bước 2

Khổ qua thái miếng vừa ăn cho vào trong nồi nước đun một chút, cho trứng đánh bông vào đánh vân, cho ra bát và thưởng thức ạ. (Có thể cho thêm chút hạt tiêu cho thơm ạ)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne