Smoothie bowl bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Smoothie bowl bơ

#bepyeuthuong bố mẹ e cực thích ăn bơ,giờ lại đang đúng mùa nên nhân dịp lễ vu lan e sẽ cố gắng nấu thật nhiều món mà bố mẹ thích và đây là 1 trong số đó ạ

Nguyên liệu

1 quả

2 thìa canh

sữa đặc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bơ bóc vỏ,bỏ hạt,cắt bơ thành từng miếng nhỏ cho vào túi zip để ngăn đá qua đêm,việc này giúp khi sau smoothie được đặc hơn nha

* Bước 2

Cho bơ,sữa đặc vào máy xay nhuyễn, đổ smoothie ra bát,rắc các loại hạt lên trang trí rồi chụp 77 49 kiểu ảnh sau đó thưởng thức thôi ạ🤣🤣🤣🤣🤣🤣

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne