Trang chủ sinh tố chuối Sinh tố, kem chuối ngày hè

Sinh tố, kem chuối ngày hè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Như Lê

Sinh tố, kem chuối ngày hè

Giải khát ngày hè

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 - 3 phần ăn
2 bịch

sữa tươi

100 gram

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt 3 quả chuối làm hai hoặc ba phần. Quả còn lại sắt lát mỏng dùng trang trí.

* Bước 2

Cho chuối vào máy. Xay nhuyễn sau đó cho sữa tươi và đường tùy thích.

* Bước 3

Lấy một ly trang trí. Xếp chuối sắt lát đều dưới đáy ly. Sau đó rót phần chuối vừa xay vào. Cứ rót một lớp thì cho một lớp chuối mỏng vào làm như vậy đến khi đầy ly. Cho vào tủ đông sau 2-3 giờ đồng hồ là dùng được.

* Bước 4

Chúc các bạn thành công nhé.....

* Bước 5

Nếu muốn làm sinh tố các bạn cũng làm tương tự vậy nhưng không xếp chuối sau mỗi lần rót mà xép ở dưới đáy ly và trên e mặt ly thôi. Sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh 1 giờ đồng hồ thì dùng được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne