Trang chủ sinh tố dâu Sinh tố Dâu yoghurt

Sinh tố Dâu yoghurt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Sinh tố Dâu yoghurt

Ngủ trưa dậy làm ly tỉnh hẳn lun ^^

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu mua về cắt gốc, rửa sạch để ráo, trước khi xay chẻ làm 3,4 để xay nhanh!

* Bước 2

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn 1'! Cho ra ly là có ngay ly sinh tố mát lạnh!
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nếu ai hảo ngọt thì có thể thêm sữa hoặc đường tùy ý! Nhà em thích uống ngọt vừa nên za là ngon
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne