Trang chủ canh bầu Canh bầu nấu tôm

Canh bầu nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tường Vi

Canh bầu nấu tôm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

khoảng 5 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu các bạn rửa sạch, cắt khúc và cắt ra từng sợi vừa ăn (như hình).
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm thì các bạn rửa thật sạch, lột vỏ và lấy chỉ tôm. Sau đó đâm nhuyễn tôm (để khi nấu tôm làm ngọt nước canh bạn hơn). Sau đó ướp vào tôm ít muối, đường, bột ngọt, tiêu và hành lá xắt nhỏ (ướp khoảng 5 đến 10p nhé)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó bạn đổ nước vào nồi để nấu canh. Nước thì tùy vào bạn sao cho phù hợp với lượng bầu và gia đình. Đợi nước sôi cho tôm vào trước sau đó nêm nếm tí muối đường bột ngọt. Và cho bầu vào. Nêm nếm thêm nếu chưa vừa ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne