Trang chủ canh bầu Canh khuyếc khô bầu

Canh khuyếc khô bầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Luong Le Van

Canh khuyếc khô bầu

Ăn trưa: khuyếc khô nấu canh quả bầu. Chồng chan chồng húp, vợ lầu bầu : hư ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa khuyếc, vớt ra bỏ vào bát, ướp với muối, nước mắm, ruốc, dầu ăn. Ít thôi vì khuyếc biển mặn rồi
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái bầu mỏng vừa ăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nóng nồi. Cho khuyếc vào xào thơm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho 1/2 tô nước. Đun sôi
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho bầu vào, khoảng 45 giây lại cho lá nén vào (cho an toàn)
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Múc ra tô và enjoy
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne