Trang chủ gỏi xoài Cách Làm Món Gỏi xoài khô cá sặc của Quynh Tran

Gỏi xoài khô cá sặc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quynh Tran

Cách Làm Món Gỏi xoài khô cá sặc của Quynh Tran

Ngày hè mà có món này bắt mồi bắt cơm lắm nha. Lại dễ làm nữa. Đây là công thức cho gia đình 2 tới 3 người ăn.

Nguyên liệu

2 muỗng canh

nước mắm

2 muỗng canh

đường

1 muỗng cafe

tỏi bằm

1 muỗng cafe

ớt bằm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài bằm hoặc bào sợi. Ngâm nước đá cho giòn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá sặc rửa sạch bỏ đầu, vây, ruột. Nướng than hoặc chiên lửa nhỏ. Đợi nguội xé bỏ xương
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau rửa sạch cắt nhuyễn
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Quậy hỗn hợp mắm, đường, tỏi, ớt. Xong trộn xoài, rau, cá theo thứ tự. Trình bày và chuẩn bị măm
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne