Trang chủ canh bí Canh bí xanh tôm thịt

Canh bí xanh tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thanh Mai

Canh bí xanh tôm thịt

Món canh ngon mát, đơn giản, giải nhiệt mùa hè #BepVang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 Khẩu phần

Thời gian nấu :

20 phút
400 gr

Bí xanh

100 gr

Tôm tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm ướp 1mcf tiêu, 1mcf muối, 1mcf bột nêm, 1 củ hành tím khô nhỏ. Tất cả nguyên liệu giã dập. Sau đó trộn đều với thịt nạc bằm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bí xanh gọt vỏ rửa sạch, bỏ ruột, cắt làm 4 thái lát mỏng vừa ăn. Đun 1,5lit nước sôi, cho 2 muỗng muối ăn vào, nước sôi mở nhỏ lửa, dùng muỗng múc từng phần hỗn hợp tôm thịt vào nồi. Đun lửa riu riu 5p cho chín.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó cho bí vào, nấu lửa vừa, nêm gia vị vừa ăn. Khi bí xanh và hơi trong là đã chín. Múc ra tô, nêm hành ngò thái nhỏ, rắc xíu tiêu lên là ta đã có tô canh bí thơm ngon!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne