Trang chủ
Gia vị
Công thức
CANH RONG BIỂN ❤
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp mẹ Hoàng AnhCANH RONG BIỂN ❤
Cả nhà đều khoái khẩu các món làm từ rong biển. Nên nay mẹ nấu canh rong biển đậu hũ. Rong biển rất giàu chất xơ tốt cho tim mạch, giảm quá trình hấp thụ hỗ trợ giảm cân, tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra trong rong biển chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống ôxy hóa.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lấy 1 nhúm nhỏ rong khô ngâm nước nở cắt nhỏ tầm 2/3 bát. Rau củ rửa sạch. Cà chua cắt múi cam. Hành ngò thái nhỏ. Hành tím thái lát. Nấm linh chi trắng cắt đôi. Đậu hũ non cắt miếng.
* Bước 2
Hành tím phi thơm với dầu ăn, đổ 1,2lit nước sôi. Cho 2 muỗng tương Hàn Quốc, tương này hộp màu nâu bán nhiều trong siêu thị dùng nấu canh. Khuấy tan, nêm hạt nêm, đường, chút nước tương vừa vị. Bỏ nấm vào nồi 2 phút + rong biển, cà chua.
* Bước 3
Khi canh sôi trở lại, thêm đậu hũ vào nêm lại lần nữa + canh sôi đập 1 quả trứng vào nồi khuấy nhẹ, tắt bếp. Múc ra tô, rắc hành ngò, tiêu dùng nóng. Nếu bạn thích ăn cay cắt trái ớt nêm vào canh trước khi tắt bếp. ❤
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne