Trang chủ canh đu đủ Đu đủ xanh hầm giò heo (tẩm bổ cho mẹ bầu) 👶

Đu đủ xanh hầm giò heo (tẩm bổ cho mẹ bầu) 👶

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Đu đủ xanh hầm giò heo (tẩm bổ cho mẹ bầu) 👶

Nguyên liệu

300 gram

đu đủ xanh

1 kí

Giò heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mua giò heo nên chọn giò trước vì nó khỏe mạnh và thịt chắc, ít mỡ sẽ ngon hơn

* Bước 2

Cho 500ml nước nấu sôi

* Bước 3

Giò heo rửa sạch cùng muối. Chặt khúc vừa ăn. Cho vào nồi nước sôi 500ml. Hầm giò heo 1 tiếng trong lúc hầm cho 2 muỗng muối và 2 lát gừng cho thơm. Hầm trong 45 phút rùi vớt 2 lát gừng ra. Xem giò heo mềm

* Bước 4

Cho đu đủ xanh vào hầm thêm 15 phút. Giò heo chín mềm cùng đu đủ. Nêm nồi canh cho hạt nêm. Bột ngọt 1 muỗng nước mắm. Nêm vừa ăn, cho hành, ngò tiêu vào thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne