Trang chủ canh mồng tơi Canh mồng tơi nấu mực 🦑🦑

Canh mồng tơi nấu mực 🦑🦑

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Canh mồng tơi nấu mực 🦑🦑

Cả nhà ơi : ở biển thích cái cảm giác nhìn người ta đi biển vào bờ cá còn sống mực thì chiếu ánh sắc màu còn tươi xanh , em mua ít thả vào nồi canh mồng tơi ngon ngọt chồng chan vợ húp gật đầu khen ngon 😋😅😅

Nguyên liệu

300 gram

mực ống

500 gram

mồng tơi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực tươi mua 200 1 kí hơi mắc tí nhưng tuoi và cân kí ko hao như mực ngâm qua nước nha cả nhà
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mồng tơi rửa sạch, mực cắt túi mực nhẹ tay ko làm bể bụng mực nó đen. nấu 500 mL nước sôi thả mực và rau vào chờ sôi chín nêm hạt nêm, bột ngọt. Cắt hành ngò và chút tiêu xay cho thơm. Nếm vừa ăn tắt bếp, múc ra tô Yummy 😋
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne