Trang chủ canh mồng tơi Canh rau mướp nấu tôm

Canh rau mướp nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh rau mướp nấu tôm

Sáng lên sân thượng hái trái mướp, thêm mớ rau mùng tơi non mướt. Thế là có một tô canh thật đơn giản cho bữa trưa chủ nhật.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp gọt vỏ cắt lát vừa ăn, mùng tơi rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm lột vỏ,dả dập với nửa muỗng cà phê muối, củ hành tím, rồi ướp thêm một muỗng cà phê nước mắm, nửa muỗng cà phê bột ngọt, chút tiêu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu sôi một tô nước, cho tôm lên chờ sôi cho rau mướp lên, canh sôi nêm lại cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne