Trang chủ chà bông heo Cách Làm Món Ruốc heo của Nhi

Ruốc heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhi

Cách Làm Món Ruốc heo của Nhi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

05-06 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chọn phần bắp chuột: thịt săn, phần mỡ giòn

* Bước 2

Thái thịt dọc thớ, càng dài càng tốt. Dày 0.2-0.3cm.

* Bước 3

Cho chút nước, mắm, muối (mặn tay) rang chín

* Bước 4

Cho thịt vào lò vi sóng hoặc nồi chiên không dầu, hong khô ở 180° trong 5'.

* Bước 5

Xay từng phần nhỏ một, ấn máy xay 3 lần cho 1 phần

* Bước 6

Trút ra chảo, cho thêm mắm, rang lửa to đảo nhanh hoặc rang rửa nhỏ.

* Bước 7

Chờ nguội, trút vô hộp kín. Ăn trong 5 ngày

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne