Trang chủ SALAD Salad Trai Đen Kiểu Địa Trung Hải
Salad Trai Đen Kiểu Địa Trung Hải yêu thích

Salad Trai Đen Kiểu Địa Trung Hải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Salad Trai Đen Kiểu Địa Trung Hải

Salad healthy cho các mem cần giảm cân

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15 phút
1 chén

vẹm đen chín đã tách vỏ

Củ

cải đường nhỏ

1 quả

táo

1 củ

hành tím

2 mc

dầu olive

1 mc

nước chanh vắt

1/2 mcf

muối

1/3 mcf

tiêu

1/3 mcf

bột hạt thì là (cumin)

1/3 mcf

bột ớt paprika

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt nhỏ xà lách, cà chua, táo, ớt chuông, ngò tây cho vào chung một thau trộn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm sốt với các nguyên liệu, cắt nhỏ hành tím vào trộn chung
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cắt củ cải đường, cho vẹm vào cùng sốt, trộn lên cho tất cả nguyên liệu áo sốt
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn ra dĩa và thưởng thức 🥗🍴
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

SALAD vẹm đen chín đã tách vỏ cải đường nhỏ táo hành tím dầu olive nước chanh vắt 🍋 muối tiêu bột hạt thì là (cumin) bột ớt paprika

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Trai Đen Kiểu Địa Trung Hải Salad Trai Đen Kiểu Địa Trung Hải
sao : Dory
💚 Salad Cải Rockett, Cà Chua & Phô Mai Mozzarella Tươi (Vegetarian) 💚 Salad Cải Rockett, Cà Chua & Phô Mai Mozzarella Tươi (Vegetarian)
sao : Dory
💚 Salad Dưa Leo Trứng 🇺🇦 💚 Salad Dưa Leo Trứng 🇺🇦
sao : Dory
💚 Salad Mầm Cỏ Linh Lăng & Phô Mai Mozzarella Tươi Mini 💚 Salad Mầm Cỏ Linh Lăng & Phô Mai Mozzarella Tươi Mini
sao : Dory

Món ăn tương tự

Salad Trai Đen Kiểu Địa Trung Hải

Salad Trai Đen Kiểu Địa Trung Hải
Vào bếp cùng con: salad rau hỗn hợp

Vào bếp cùng con: salad rau hỗn hợp
Salad trứng luộc

Salad trứng luộc
🥗🍯 Salad phô mai xanh mật ong (Blue cheese with honey salad) 🍯🥗

🥗🍯 Salad phô mai xanh mật ong (Blue cheese with honey salad) 🍯🥗
💚 Salad Cải Rockett, Cà Chua & Phô Mai Mozzarella Tươi (Vegetarian)

💚 Salad Cải Rockett, Cà Chua & Phô Mai Mozzarella Tươi (Vegetarian)
💚 Salad Dưa Leo Trứng 🇺🇦

💚 Salad Dưa Leo Trứng 🇺🇦
Salad cải kale

Salad cải kale
Salad Dầu Giấm

Salad Dầu Giấm
Vừng "shabu shabu" món salad (Sesame "shabu shabu" salad) 🐷🥗

Vừng "shabu shabu" món salad (Sesame "shabu shabu" salad) 🐷🥗
Salad rau củ

Salad rau củ
Vào bếp cùng con: Salad mùa xuân trộn dầu dấm

Vào bếp cùng con: Salad mùa xuân trộn dầu dấm
Salad Cá Hồi Áp Chảo

Salad Cá Hồi Áp Chảo
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne