Trang chủ salad bò Salad bánh mì - bò xào cần tây ~ 400calo

Salad bánh mì - bò xào cần tây ~ 400calo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đinh Hà

Salad bánh mì - bò xào cần tây ~ 400calo

Bữa này mình còn ăn kèm bên ngoài nửa mớ rau dền luộc nữa nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

20-30p
3 lát

khoai lang

500 g

1/2 mớ

rau dền

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa rau sạch, sơ chế

* Bước 2

Xào thịt bò: Đập tỏi phi thơm, cho bò vào đảo cho hạt nêm chừng 1/2 thìa cf, và ít dầu hào, thịt bắt đầu săn vào thì cho cần tây và hành tây. Đảo chừng 2-3p tắt bếp

* Bước 3

Cắt bánh mì, xà lách, cà chua

* Bước 4

Trộn đều cùng nước thịt vừa xào + sốt mè rang

* Bước 5

Rau dền luộc

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne