Trang chủ
Gia vị
Công thức
Eat clean- salad cá hồi + bò xào nấm
Giới thiệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt bò xắt mỏng, cá hồi thái miếng vuông vừa ăn, ướp riêng cả 2 với một ít tiêu và muối.
* Bước 2
Nấm đùi gà, xà lách, cà chua rửa sạch cắt miếng vừa ăn.
* Bước 3
Để chảo chống dính lên bếp cho nóng già rồi cho cá hồi đã thái vào, lật các mặt cho cá hồi chín vừa thì cho ra dĩa, để nguội.
Trộn xà lách, cà chua, cá hồi với sốt mè rang kewpie là xong món salad trộn.
* Bước 4
Tiếp tục cho dầu oliu vào chảo, dầu nóng thì cho tỏi băm vào phi thơm, sau đó cho bò vào xào sơ.
Sau đó cho bò ra dĩa rồi cho nấm vào xào, nêm với một ít muối và tiêu. Nấm chín thì cho bò vào đảo tiếp đến khi bò vừa chín thì tắt bếp.
* Bước 5
Ăn kèm bánh mì ngũ cốc hoặc bánh mì đen nếu muốn chắc bụng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne