Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad cá ngừ rau quả
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Như HàSalad cá ngừ rau quả
30 phút
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá hồi ráo nước, ướp muối, tiêu, dầu oliu và rắc một ít thì là thái vụn lên. Cho vào nồi chiên không dầu tầm 10 phút 150 độ (tùy độ dày mỏng của thức ăn).
* Bước 2
Chế biến rau củ quả với dầu oliu, trứng chim cút luộc (optional).
* Bước 3
Nguấy đều hỗn hợp 1 muỗng chanh, dầu oliu, mật ong (hoặc đường), vỏ chanh vụn cho thơm, muối.
* Bước 4
Bày rau củ quả ra lên đĩa làm nền, cho cá hồi lên, rưới đều nước sốt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne