Trang chủ salad cá ngừ Salad cá ngừ sốt dầu giấm

Salad cá ngừ sốt dầu giấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hàn Hằng

Salad cá ngừ sốt dầu giấm

Nguyên liệu

1 quả

dưa chuột

1 quả

cà chua

2 quả

oliu

1 hộp

cá ngừ

2 thìa

dấm táo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đây là dầu oliu vs dấm táo mình dùng cho salad
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa sạch sau xà lách, cắt nhỏ, dưa chuột thái mỏng, do mình niềng răng nên cần ăn đồ ít nhai thì càng tốt. thái y hình nha

* Bước 3

Sốt dầu giấm: 2 thìa dấm táo, nửa thìa đường, 1 thìa cf dầu oliu, 1 chút xíu muối. khuấy đều xong đổ vào salad thôi,

* Bước 4

Bỏ cá ngừ cho lên trên, xong rắc thêm hạt chiia, vậy là chén thôi 😝😝😝

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne