Trang chủ salad cá ngừ Salad Cải Non Cá Ngừ Ngâm Dầu

Salad Cải Non Cá Ngừ Ngâm Dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Salad Cải Non Cá Ngừ Ngâm Dầu

#Báo_aFamily Made by Rose Truong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau cải non rửa sạch sẽ, để ráo.

* Bước 2

Pha nước chua ngọt: Cho giấm, nước lọc, đường, muối vào quậy đều sao cho chua chua ngọt vừa vị là được (vì cá ngừ ngâm dầu đã có nhiều dầu nên không dùng thêm dầu olive). Chan lên rau trộn đều, cho ra đĩa. Sau đó cho cá ngừ ngâm dầu lên là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne