Trang chủ salad cá ngừ Salad rau mầm cá ngừ

Salad rau mầm cá ngừ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuydu

Salad rau mầm cá ngừ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau rửa sạch, xắt mỏng bắp cải tím và củ xải đỏ. Để tủ lạnh. Khi nào ăn mới lấy ra trộn.

* Bước 2

Sốt quậy đều cùng với 1 chút dầu trong hộp cá ngừ, gia vị nêm nếm theo khẩu vị. Để tủ lạnh cho thật lạnh.

* Bước 3

Trộn rau cùng với sốt. Đặt cá ngừ lên trên là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne