Trang chủ salad trái cây Salad Đào - Peach Salad

Salad Đào - Peach Salad

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Salad Đào - Peach Salad

Mùa đào ruột vàng đã rộ rồi, ngoài ngâm đào làm trà đào, bánh flan, tart, có nhiều cách chế biến món ăn rất tốt cho sức khỏe mà nhanh, trong đó có salad. Rau củ phối hợp tùy ý thích, còn protein thì dùng gà áp chảo, xúc xích, jambon, ... theo khẩu vị gia đình nhé các bạn ơi. Cùng làm salad đẹp da với Bòn Bon nha!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

10 phút
1/2 quả

Dưa leo

5 quả

Cherry nâu

1 muỗng canh

Hạt điều rang

1/3 mcf

tỏi băm

1 mcf

mật ong

1 chút

muối

1 chút

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đào chọn trái cứng vừa chín tới cho giòn, rửa sạch để cả vỏ, dùng dao khứa tới hạt tách thành các múi cau. Trộn tất cả các nguyên liệu phần sốt lại cho tan
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dưa leo xắt miếng, trộn xà lách xắt nhỏ, rau thơm, cherry, đào với sốt cho thấm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rắc hạt điều rang và thưởng thức thôi nào!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne