Trang chủ chả giò chay Chả Giò Hạt Sen Khoai Môn Chay

Chả Giò Hạt Sen Khoai Môn Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Chả Giò Hạt Sen Khoai Môn Chay

Một món chả giò ngon, đổi vị lạ miệng cho bữa ăn chay cuối tuần hoặc tiệc chay gia đình rất hợp lý nha cả nhà. Nhân chả giò khoai môn, khoai lang, cà rốt, nấm mèo, bún tàu, hạt sen, đậu xanh, đậu hũ, tàu hũ ky, củ sắn,.... có gì làm nấy nha, mình hay xào chín các nguyên liệu, để khô ráo thì chiên chả giò được giòn lâu.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút
1 cọng

hành poro

1 mcf

Ớt băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen nấu nở mềm. Nấm mèo ngâm nở xắt sợi nhuyễn, đậu hũ xắt hạt lựu. Nhân chả giò không nên cho hành tỏi sẽ át vị hạt sen.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khoai môn xắt sợi chiên sơ. Phi thơm poro xào nhân: nấm mèo, hạt sen, khoai môn, đậu hũ, đậu phộng rang, xíu muối, xíu đường, tiêu xay, nêm nhạt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bánh pía tưoi và bột năng hoà nước lọc để dán mí
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Gói chả giò, đặt nhân, xếp mí, bẻ 2 đầu, cuộn lại. Dán mí cho khỏi bung.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Làm nước chấm chả giò: 50 ml nước mắm, 60 gr đường, 25 ml nước cốt tắc, 200 ml nước lọc, ớt băm, tỏi băm mỗi thứ 1 muỗng cà phê.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chiên chả giò nhiều dầu, vàng đều, không chiên lửa nhỏ quá dầu sẽ rút vào ngấm trong cuốn chả giò ăn bị ngán. Vớt ra để dựng lên cho chảy dầu.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Dùng kèm nước mắm, rau sống, bún,...món này đãi tiệc ngon lắm ạ.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne