Trang chủ salad Nga Salad Nga (đơn giản)

Salad Nga (đơn giản)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liên Tinh Dầu

Salad Nga (đơn giản)

Đây là món ăn dễ ăn trong mùa hè, có thể ăn thay cơm 😄. Với cách làm đơn giản, nguyên liệu cũng dễ kiếm và đặc biệt làm rất nhanh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
2 củ

khoai tây

1/2 lạng

đậu hà lan

1 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây cà rốt gọt vỏ, cắt miếng vuông 1cm. Mùi rửa sạch cắt dài 1cm. Ngô sống thì tách bắp. Ngô hộp thì rửa sạch, luộc 1 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng luộc 15 phút. Bóc vỏ, cắt miếng. Đun nồi nước sôi rồi luộc khoai tây, ngô ngọt (sống) 5 phút, cà rốt 2 phút, đậu hà lan 3 phút. Vớt các loại rau củ cho vào bát nước lạnh cho xanh giòn. Cho các loại rau củ vào bát tô, cho mùi vào luôn. Thêm chút muối, chút tiêu và 3 thìa sốt mayonaise. Đảo đều.

* Bước 3

Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4

* Bước 5

Để vào ngăn mát 1 lúc rồi bày ra đĩa và thưởng thức thôi.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne