Chả giò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Bích

Chả giò

Món ăn tuổi thơ của mình. Hồi bé, cứ đến giỗ chạp hay dịp đặc biệt là không thể thiếu món này. Cứ mẹ chiên được cái nào là mon men xin mẹ ăn. Giờ lớn tướng rồi nên là thèm thì lại tự bày thôi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
100 gr

giò sống

2-3 cái

mộc nhĩ

2 cái

miến tàu

1 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm mộc nhĩ và miến tàu trong nước nóng tầm 5p. Sau đó rửa sạch, mộc nhĩ cắt nhuyễn, miến tàu cắt khúc ngắn.

* Bước 2

Sơ chế cà rốt, khoai lang. Sau đó cắt hạt lựu.

* Bước 3

Cho thịt xay, giò sống, khoai lang, cà rốt, mộc nhĩ và miến tàu vào 1 cái âu. Ướp gia vị gồm 1 muỗng muối, 1 muỗng nước mắm, 1 muỗng dầu hào, 1 /2 muỗng đường, 1/2 muỗng bột ngọt, 1/2 muỗng tiêu, hành lá cắt nhỏ, hành khô và tỏi băm nhuyễn, 1 chút dầu ăn, 1 quả trứng gà. Trộn đều để 10-15p cho ngấm gia vị.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cuốn chả giò: Chuẩn bị 1 chén nước lọc pha thêm chút đường để nhúng bánh tráng cho mềm. Cuốn không quá chặt tránh tình trạng khi chiên phần nhân sẽ nở ra làm rách bánh tráng.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Mẹo: - Để chả giò được giòn, nên chiên ngập dầu và vắt thêm 1 ít chanh vào dầu. - Nếu cuốn nhiều có thể xếp chả giò vào ngăn đá tầm 20p cho cứng lại. Lưu ý khi bỏ vào ngăn đá nhớ bỏ cách nhau tránh tình trạng bánh dính vào nhau. Sau đó xếp vào hộp. Khi ăn lấy ra chiên như chả giò làm sẵn. Chúc các bạn thành công.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne