Chả giò mực

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linhnguyen (Mẹ Bắp Sữa)

Chả giò mực

Nhà ngoại chồng ở Quảng Ninh nên thi thoảng được cho mực tươi lắm. Mực rán, mực hấp mãi chán ghê, hôm nay làm món lạ lạ chút cho chồng con đỡ chán cơm ạh😁

Nguyên liệu

500 g

mực

1 quả

ớt sừng

1 mớ

rau mùi

2 miếng

mộc nhĩ

1 tbs

hành phi

1 tbs

tỏi phi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mộc nhĩ ngâm nở để ráo, mực làm sạch chia làm 2 phần: thân mực xay nhỏ (không được xay kỹ quá, mực bị ra nước), râu và mai mực thái nhỏ ướp với 1 chút hạt tiêu cho thơm. Mỡ gáy thái hạt lựu rồi ướp với 1 chút muối và đường
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái nhỏ mộc nhĩ, rau mùi, đầu hành, ớt sừng, cho tất cả vào ướp cùng mực, mỡ gáy, hành phi, tỏi phi, 1 lòng trắng trứng, thêm vào 1/4 tsp muối, 1/2 tsp đường, 1/2 tsp hạt nêm. Trộn đều hỗn hợp cho đến khi thấy nhuyễn và dai như kiểu làm chả cá, ướp khoảng 30ph trong tủ lạnh
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vỏ cuốn (mình đã hướng dẫn rồi) sau khi nguội cắt làm tư như hình. Cho nhân vào giữa (đừng cho nhiều quá vì mực nở nhiều khi chiên), dùng lòng đỏ trứng còn thừa bôi quanh viền vỏ cuốn rồi gấp lại như hình sao cho được hình tam giác nhé
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi cuốn xong, chiên ngập dầu đến khi chín vàng là dọn lên ăn nhé. Mình đảm bảo ngon hết xảy khi chấm cùng hỗn hợp tương ớt và Mayonnaise
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne