Trang chủ THỊT KHÔ Cách Làm Món Ruốc cá hồi của Bếp Mẹ Đan

Ruốc cá hồi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Mẹ Đan

Cách Làm Món Ruốc cá hồi của Bếp Mẹ Đan

#bepvang #vaobepvuive Khi các con ăn dặm có lẽ không thể thiếu món ăn dinh dưỡng này, các mẹ cùng vào bếp để con có mẻ ruốc thơm, ngon, sạch nhất nhé !

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi mua về rửa sạch, lọc bỏ da, để ráo. Đổ sữa vào bát khô sạch, rồi ngâm cá trong 30p cho cá ngậm sữa
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sả, gừng rửa sạch, đập dập thái xé sợi. Xoong hấp Rải 1 lớp sả gừng rồi đặt cá lên cho đỡ dính, sau đó rải 1 lớp sả gừng lên trên cho cá thấm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi hấp cá chín 5-10p (tùy khổ cá). Gắp cá ra đĩa. Dùng dĩa miết nhừ cá ra. Cho 1 chút mắm và đảo, miết đều.Cho vào chảo chống dính. Để lửa nhỏ. Vừa đảo vừa miết cho cá khô và tơi dần
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rang ruốc kĩ 1 chút cho đến khi ruốc tơi khô thì tắt bếp, đổ rải ra 1 tờ giấy trắng sạch cho cá nguội hẳn. Thì cho vào lọ kín và dùng dần
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Mọi người có thể vào kênh youtube của mình (Bếp mẹ Đan) để xem thao tác cụ thể nhé. Nêua hữu ích hãy để lại comment góp ý, like, share và đăng ký kênh ủng hộ mình nha. Cảm ơn mọi người vì đã quan tâm 😘
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne