Trang chủ THỊT KHÔ Cách Làm Món Ruốc cá hồi của Nguyễn Thị Khánh Vân

Ruốc cá hồi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Khánh Vân

Cách Làm Món Ruốc cá hồi của Nguyễn Thị Khánh Vân

Ăn dặm 8m

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

60 phút
1 khúc

Cá hồi

1 củ

Hành củ

2 nhánh

Sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi rửa sạch, ngâm với sữa tươi không đường khử mùi tanh. Ngâm 20p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sơ chế hành, gừng, sả.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá sau khi ngâm xong rửa lại thấm khô. Hấp cùng hành, gừng sả vừa sơ chế trong 15p
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hấp xong gỡ xương giã nhỏ, làm tơi
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rang ruốc với nhiệt thấp, khi gần chín hạ tiếp nhiệt đảo đều tay. Tùy thuộc vào độ ăn thô của bé để điều chỉnh thời gian rang.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Để nguội, cho lọ nhỏ bảo quản tủ lạnh
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne