Trang chủ THỊT KHÔ Cách Làm Món Ruốc cá Hồi của An Nhiên

Ruốc cá Hồi

Giới thiệu

Đầu bếp :

An Nhiên

Cách Làm Món Ruốc cá Hồi của An Nhiên

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi rửa sạch, để ráo nước. Sau đó cho vào bát tô và đổ sữa tươi không đường vào ngâm cá 15-20p cho bớt mùi tanh và vị cá ngon hơn. Gốc hành bổ đôi, gừng thái sợi nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá sau khi đã ngâm sữa tươi xong lấy ra, thấm khô cho vào bát hoặc đĩa, tiếp theo ướp cá với một chút muối, bột nêm,hạt tiêu rồi rắc hành trắng, gừng lên trên đem hấp cho cá vừa chín tới. Nếu có lò vi sóng, có thể đem quay khoảng 7 phút là được. Sau khi cá đã chín, lấy ra để cho nguột bớt rồi lọc lấy thịt cá.

* Bước 3

Cá sau khi đã lọc bỏ xương thì cho vào chảo, thêm chút muối, bột nêm, tiêu và bật bếp lửa nhỏ vừa, đảo đều sau đó dùng muôi miết để thịt cá tơi ra, chú ý nhặt bỏ hết xương nếu còn sót.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vừa rang vừa miết cho ruốc bông tơi và vừa khô ráo là được, tắt bếp và đảo thêm vài phút nữa rồi xúc ra đĩa để cho ruốc nguội hẳn. Với ruốc cá hồi, không nên rang kỹ quá sẽ làm cho ruốc bị khô, mất chất ngọt sẽ kém ngon. Để nguội thì cất vào hộp và bảo quản ngăn mát tủ lạnh.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne