Trang chủ THỊT KHÔ Cách Làm Món Cháo yến mạch ruốc cá lóc của Bảo Loan

Cháo yến mạch ruốc cá lóc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Loan

Cách Làm Món Cháo yến mạch ruốc cá lóc của Bảo Loan

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Yến mạch ngâm 30p

* Bước 2

Bí ngòi khoai tây cắt khoanh rồi hấp chín, rây nhuyễn

* Bước 3

Yến mạch rửa sạch lại rồi cho 100ml nước rồi xay lên, đổ yến mạch ra nồi rồi nâu trên lửa nhỏ cho đến khi yến mạch sệt lại

* Bước 4

Cho yến mạch ra chén, tiếp đến bỏ khoai tây bí ngòi đã rây nhuyễn, rắc thêm ruốc cá lóc là xong
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne