Trang chủ THỊT KHÔ Cách Làm Món Cơm hoa đậu biếc hạt sen ruốc cá bống của Thoa Nguyen

Cơm hoa đậu biếc hạt sen ruốc cá bống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Cách Làm Món Cơm hoa đậu biếc hạt sen ruốc cá bống của Thoa Nguyen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cơm hoà cùng nước hoa đậu biếc. Mình mua bột hoa đậu biếc về pha với nước rồi cho gạo vào nấu với hạt sen trong nồi cơm điện là ra cơm hoa đậu biếc hạt sen thơm ngon.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ruốc cá bống cát. Cá về làm sạch. Hấp với rừng cho thơm. Sau đó, rỉa lấy thiệt dùng cối hay máy xay. Xay vừa đủ độ mịn của cá.

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp cho dầu hoa cải, xí nước mắm và đường, bột tỏi. Xào và đảo đều tay đến khi cá khô lại là xong.

* Bước 4

Để nguội và cho vào hủ bảo quản dùng được 1 tháng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne