Trang chủ THỊT KHÔ Cách Làm Món Ruốc cá hồi của Linh Trang

Ruốc cá hồi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Trang

Cách Làm Món Ruốc cá hồi của Linh Trang

Nhà còn nhiều cá hồi trước mua mà mãi không ăn hết, hôm nay mang ra làm ruốc ăn dần vậy 😛

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm cá hồi với sữa tươi cho bớt tanh trong 30-60p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau 30-60p, vớt cá hồi, thấm bớt sữa, ướp các nguyên liệu trong 10-15p
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hấp cách thuỷ trong 15p cho chín cá
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dằm nhỏ cá hoặc xay, mình thích cá vẫn còn miếng nên không xay.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho xíu dầu olive láng chảo, nếu không có bạn có thể dùng dầu ăn. Xào cá tới khi bông tơi nhưng đừng khô quá, nêm nếm thêm gia vị cho vừa ăn. Thành phẩm ruốc cá hồi lúc nguội không tanh tí nào mà còn rất thơm. 🥰
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne