Trang chủ MÌ CHAY Mỳ hoành thánh chay

Mỳ hoành thánh chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Trang

Mỳ hoành thánh chay

Mình dùng sợi mỳ nguyên cám nên màu sẽ không lên đẹp, nếu thích màu tươi mọi người có thể dùng bột thường nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

2 tiếng
1 quả

trứng

50 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhào các nguyên liệu đến khi không dính tay, ủ 1h-1h30 sau đó cán mỏng & cắt thành sợi, thành hình vuông để làm vỏ hoành thánh.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xào sơ hành tây, cà chua, cà rốt, khoai tây và nấm cắt hạt lựu rồi thêm nước lạnh hầm trong 30-40p, lọc bỏ phần thừa là có nồi nước dùng ngọt thanh.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy 1 ít phần thừa bã nước dùng nghiền ra làm nhân hoành thánh, gói lại rồi chiên sơ hoặc áp chảo cho ít dầu.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne