Trang chủ hải sản Cháo trứng nhum, hải sản

Cháo trứng nhum, hải sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Cháo trứng nhum, hải sản

Bữa sáng thơm ngon bổ dưỡng cho ngừoi thân ; vừa ngon , tốt cho sức khoẻ Trứng nhum ngon ngọt tự nhiên #comnhadogian

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 nguoi

Thời gian nấu :

50 phut
10 con

Tôm biển

6 con

Mực

200 gr

Gạo tẻ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng nhum cạo phần trứng ra; ướp chut gia vị ; và củ hành băm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tiếp cho cơm nguội dư nấu cháo nhừ 20 phut

* Bước 3

Cho dầu ăn cắt hành xào thơm cho trứng nhum xào chín ; cho vào cháo nấu ngọt ngon, cho tiếp tôm; và mực. Cùng tôm tích đã lột vỏ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cháo chín nêm gia vị vừa ăn, cắt hành ngò, rắc tiêu thơm ngon thưởng thức
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne