Trang chủ hải sản Nem zế hải sản

Nem zế hải sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Huyền

Nem zế hải sản

Nhân: chọn nguyên liệu tươi ngon thì thành phẩm mới ngon. Vỏ có thể dùng nem zế(giòn zụm)/bánh tráng bò bía(béo thơm)/vỏ nem thường(chống cháy khi k mua được nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hấp chín khoai tây + hải sản, tách lấy nhân xé miếng to. Đem ướp xíu hạt nêm, tí mắm ( ướp ít thôi vì Mayonie đã mặn sẵn rồi.

* Bước 2

Hành tây, cà rốt, củ đậu, đem xào tái tái, trộn hải sản đã ướp vào xào cùng để thật nguội. Ngiền khoai tây đã hấp vào hỗn hợp rau củ đã nguội, thêm mayonie trộn đều (k trộn khi nóng mayonie sẽ chảy nước).

* Bước 3

Gói nem: - Gói lần 1: gói với nem nấm trước để ruột đỡ phòi ra ngoài - Gói lần 2: gói tiếp với nem rế, đem rán luôn ở lửa vừa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành Phẩm
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne