Trang chủ hải sản Bún Thái hải sản cay

Bún Thái hải sản cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Lê

Bún Thái hải sản cay

Dạo này lười nấu cơm nên chỉ thích ăn bún nước các loại, nấu vừa nhanh ăn lại k ngán !!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người lớn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hầm xương lấy nước dùng, chắt me lấy nước chua, nêm gia vị vừa ăn, nếu có thêm viên gia vị lẩu thái thì nêm thêm vào.

* Bước 2

Rau muống bào, bắp chuối rửa sạch để ráo

* Bước 3

Tôm mực rửa sạch để ráo

* Bước 4

Đợi nước sôi bỏ tôm mực vào chín tới múc ra tô, rắc ngò gai lên mặt và thưởng thức !

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne