Thịt lợn áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Thịt lợn áp chảo

Nếu bạn không có lò nướng, không có nckd cũng không hề gì nha! Áp chảo ngon không kém #12thangbepvui

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch, cắt miếng dầy 1cm. Băm nhỏ 1 củ hành, 1/2 củ tỏi cho vào thịt cùng 1 thìa canh dầu hào, 1 thìa cf bột canh, 2 thìa cf đường, 1/2 thìa cf tiêu, 1 gói ngũ vị hương, trộn đều. Cho vào ngăn mát tủ lạnh để 30 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo, cho xíu dầu láng chảo rồi xếp 1 lớp thịt lên, đậy vung cho thịt chín rồi mở vung ra, áp chảo cho thịt xém mặt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gắp thịt ra đĩa và thưởng thức.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne