Trang chủ món ngon từ cá Vây cá hồi nướng sốt yosenabe và phomai

Vây cá hồi nướng sốt yosenabe và phomai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Vây cá hồi nướng sốt yosenabe và phomai

#gioxanh #chiecgiobimat #GlobalApron2024 Món nướng này để làm món ăn vặt nhâm nhi rất ngon. Yosenabe là một loại sốt của Nhật, dùng để ướp cho các món ăn thông thường rất hợp và đôi khi không cần dùng thêm loại gia vị nào khác

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vây cá hồi bóp muối rửa sạch, ướp với sốt yosenabe trong 5 phút, cho vào nckd nướng 160° 10p, lật mặt nướng thêm 5p, sau đó quết sốt phomai lên mặt nướng 180° 5p
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Món nướng có phần mặt hơi sém nhẹ, vàng ruộm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vì phomai dễ cháy nên chỉ cho vào lúc cá đã chín và nướng nhanh. Dọn kèm với rau răm, muối ớt đỏ và rắc thêm ít tỏi phi cho thơm
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne