Trang chủ món ngon từ cá Canh Chua Cá Thu Lá Me

Canh Chua Cá Thu Lá Me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Chua Cá Thu Lá Me

#GlobalApron2024 #ancathang4

Nguyên liệu

2-3 lát

cá thu

2 muỗng

tỏi phi

1 chén

cải chua

1 chén

lá me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng sạch sẽ để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sôi nước cho cá thu, cà chua vào
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá chín cho thêm bạc hà, cà chua tuỳ thích ăn cà chua chín mềm hay cứng mà cho vào nấu. Rồi thêm lá me vào nấu chín chuyển sang màu úa. Nêm nếm lại cho vừa khẩu vị thả tỏi phi vàng vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thả thêm lá húng quế, rau ngỗ, ăn cay thì thêm bớt là được
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne