Trang chủ món ngon từ cá Cá Bò Ngừ Nấu Mẵn

Cá Bò Ngừ Nấu Mẵn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cá Bò Ngừ Nấu Mẵn

#GlobalApron2024 #ancathang4

Nguyên liệu

1 muỗng canh

mắm

5 củ

hành tím

1/2 muỗng

tiêu giã dập

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bò ngừ ướp gia vị: hành tím giã dập, tiêu, mắm để 20-30 phút. Nấu sôi nước cho cá vào đợi sôi lên lại vớt thật sạch bọt, thêm ớt vào.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rồi nhỏ lửa nấu 20 phút, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị. Cho thêm hành lá cắt khúc vào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne