Trang chủ gỏi xoài Cách Làm Món Gỏi Xoài Nấm Kim Châm của Bà Mẹ Quê

Gỏi Xoài Nấm Kim Châm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bà Mẹ Quê

Cách Làm Món Gỏi Xoài Nấm Kim Châm của Bà Mẹ Quê

Món Ăn Chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài gọt vỏ rửa sạch bào sợi, cà rốt rửa sạch gọt vỏ bào sợi, đậu phộng rang giả nhuyễn 1 nữa,nấm kim châm rửa sạch trụng sơ qua nước sôi vớt ra để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho gia vị vào nấm kim châm gồm:đường -1 muỗng cà phê đường,muối -1/2 muỗng cà phê,nước tương -1 muỗng cà phê,hành phi,ngò,đậu phộng giả nhuyễn.Trộn cà rốt, xoài,lột vỏ tắt cắt nhuyễn cho vào,đường - 2 muỗng cà phê, cắt ớt cho vào, ngò,...Trộn đều hỗn hợp để làm gỏi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho xoài ra đĩa,để lên trên là nấm,và trangtrí thêm đậu phộng rang.Gỏi sau khi hoàn thành có vị chua,ngọt,cay và thơm tắt. Chút cả nhà thành công. Ăn Chay vì sức khỏe nên cả nhà cố gắng ăn chay 2 hoặc 3ngày trong 1tuần nhé.😊
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne