Trang chủ gỏi xoài Cách Làm Món Tai heo trộn xoài xanh của Bếp nhà Xúc xích

Tai heo trộn xoài xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Xúc xích

Cách Làm Món Tai heo trộn xoài xanh của Bếp nhà Xúc xích

Nguyên liệu

1 cái nhỏ

tai heo (400g)

1 mớ

Kinh giới

1 mớ

Húng quế

1 trái

Ớt

1/2 thìa

Muối

1 thìa

Mắm ngon

2 thìa

Đường

2 thìa

Dấm

1/2 củ

Tỏi băm

1/2 thìa

Dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tai heo sơ chế sạch. Đem luộc từ lúc nước lạnh, cho 1 thìa muối, 1 thìa dấm vào luộc trong khoảng 25-30p tùy theo lượng tai to hay nhỏ.

* Bước 2

Xoài bào sợi bóp qua với 1/2 thìa đường để xoài bớt chua. Các loại rau thơm rửa sạch xắt khúc nhỏ để riêng ra để lát nữa trộn cùng tai heo

* Bước 3

Bạn cho các loại gia vị trên vào một cái bát to. Tai heo luộc chín ngâm qua nc lạnh để rửa sạch và thái miếng mỏng vừa ăn. Tiếp đến bạn trộn tai heo với gia vị, rồi cho xoài xanh vào, cho tiếp các loại rau sống và cuối cùng bạn cho Dầu mè, Vừng, Lạc rang là xong

* Bước 4

Chúc các bạn thành công 😘😘

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne