Trang chủ bạch tuộc Bạch tuộc xào thơm

Bạch tuộc xào thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhu

Bạch tuộc xào thơm

Nguyên liệu

1 trái

thơm chín

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạch tuộc làm sạch cắt râu làm 3 hoặc 4 theo chiều dọc của râu, thơm cắt xéo vừa ăn, rau cần tàu cắt khúc.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp, phi thơm tỏi, sau đó cho bạch tuộc vào xào săn, nêm muối đường, cho thơm vào xào tiếp, khi chín cho xíu nước mắm ngon vào, tắt bếp cho rau cần tàu vào trộn đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne